Статья рассказывает о том, что такое 'старые записи' и как они могут влиять на наши реакции в отношениях. Описаны 5 признаков того, что вы реагируете на 'старые записи' и предложены способы их распознавания и избавления от автоматических реакций. Также упоминается возможность работы с 'записями' в терапии.