Наш мозг обрабатывает огромное количество информации и старается автоматизировать этот процесс, что может приводить к когнитивным искажениям. В статье рассказывается о пяти типах искажений: чтение мыслей, черно-белое мышление, катастрофизация, обесценивание позитива и сверхобобщение. Также предлагается способ борьбы с ними - осознавание и отслеживание ошибок в мышлении.