ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ «КАЧЕЛИ»
Это бурная смена эмоций, которые сложно контролировать. Если вы часто обнаруживаете, что чувства колеблются от эйфории до полной апатии, из крайности в крайность, то, скорее всего, у вас эмоциональные «качели»
Есть множество причин возникновения эмоциональных качель⤵️
▪️подавленные эмоции, особенно когда человек их не замечает
▪️стресс, заставляющий неадекватно реагировать на любой раздражитель
▪️физиологические проблемы (гипертиреоз, истощение надпочечников, хронические заболевания…)
▪️перфекционизм, симптом самозванца, заниженная самооценка — все то, что не позволяет человеку принимать себя таким, какой он есть
▪️Эмоциональные «качели» также могут присутствовать и в отношениях. Это особый род манипуляций, когда один человек создает для другого условия, при которых второй будет испытывать сильнейший разброс чувств. В таких отношениях близость сменяется отдаленностью.
✅ Важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться за помощью к специалисту, чтобы определить первопричину возникновения резких перепадов настроения и скорректировать их.
