- Я знаю о чем он думает!⠀
⠀
Часто слышу эти слова от мужей и жён. ⠀
⠀
Обычно, такая «способность читать мысли» вводит партнёра в ступор. Многие так и говорят в ответ:⠀
⠀
- Откуда ты можешь знать о чем я думаю? ⠀
⠀
И действительно, откуда берётся такая экстрасенсорная способность? На самом деле, это всего лишь реакция на триггер (спусковой крючок)⠀
⠀
Есть такое понятие, как «старые записи»⠀
⠀
Это когда вы реагируете на другого человека так, как буд-то он ваш родитель.⠀
⠀
Есть 5 признаков того, что вы реагируете на «старые записи»⬇️⠀
⠀
1️⃣ Вам кажется, что вы читаете мысли. Вы можете уверенно заявлять о том, что хочет/не хочет сделать ваш муж/жена. Вы предсказываете его действия и реакцию, вовсе не интересуясь его мнением ⠀
⠀
2️⃣ Это уже привычное чувство для вас. Раньше вы много раз его могли испытывать и переживать (злость, обида, разочарование…) ⠀
⠀
3️⃣ Вы мгновенно ощущаете прилив сильной эмоции. Резко появляется потребность защитить себя. ⠀
⠀
4️⃣ Как правило, каждый раз вы испытываете одно и тоже чувство⠀
⠀
5️⃣ Вы можете ощущать опасность от партнёра, хотя, на самом деле, никаких оснований для этого нет⠀
⠀
Благодаря этим признакам можно попробовать повнимательнее рассмотреть свою «старую запись». ⠀
⠀
Попробовать вспомнить благодаря кому и каким образом эта «старая запись» образовалась🤔⠀
⠀
Часто в терапии эти «записи» могут подсвечиваться, всплывать из памяти. ⠀
⠀
Мы их внимательно рассматриваем, изучаем. ⠀
⠀
Иначе, человек рискует продолжать выдавать автоматические реакции 🤷🏻♀️⠀
⠀
